I ve vzduchu umíme s míčem!

Challenge 3

Začínáme přitvrzovat...Zvládneš překonat trenéra ve videu a udělat víc než 10 "nožiček" bez toho, aby se míč dotkl země? Používej jen jednu nohu, nebo klidně obě! Pokud zvládneš zkoušej si míč zvednout parádičkou a ukončit 10. "nožičku" chycením s otočkou. Koukni a zkoušej!

přidáno 01.02.2018

Najdi a trénuj!

Challenge 2

V následujícím videu jeden skvělý hráč mezi čtyřmi protivníky udělá hned za sebou dva různé typy "véček", které již známe a učíme se je...Zde můžete vidět proč :-)

Tvým úkolem je tuto situaci najít a trénovat, aby jsi to po novém roce zvládl, alespoň tak dobře jako hráč na videu. V tréninku možnost navázaní na obě strany (začíná pravá, levá a potom opět naváže levá, pravá)

Doporučujeme pozorně prostudovat celé video, obzvláště první 3 umístění hráči stojí za to!


přidáno 14.12.2017

Kolik zvládneš nášlapů? 

Challenge 1

Zvládneš za 10 vteřin udělat přes 20 nášlapů na míč? Je to pro tebe málo? Tak zkoušej našlapovat na míč co možná nejrychleji... 

Zkus překonat trenéra a jeho 35 nášlapů na videu. 

Je to jednoduché? Neboj, v další výzvě přitvrdíme... 

aktualizováno 10.12.2017